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高温天气膳食如何安排,心肌炎患者要注意什么

时间:2015-03-19 来源:北京德胜门中医院 点击咨询 立即预约

  大家都知道高温会影响人们的食欲,容易发生中暑现象,所以在夏季很多人都会注意做好防暑的措施。而对于患病的患者就要多注意饮食了,合理的饮食才能保证身体的健康。

  有的患者会问:在夏季,得了心肌炎饮食要注意什么?

  专家指出,在高温天气,患者要注意三点。因为高温情况下,胃肠道的蠕动减弱,唾液、胃液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,会出现厌食、食欲减退等。另外,机体代谢率增加,大量出汗,钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多,使机体对蛋白质、钠、钾、钙、镁、铁、维生素C、硫胺素、核黄素、维生素A和水等的需要量增加。为保障高温环境下的营养需要,建议患者:

  1、要注意补充营养。如果体内含有足够的有效的抗氧化剂的话,这样就可以帮助心肌炎患者的心肌更快的修复。此外,维生素还可以使人的胆汁增多,减少心脏受到的损害。想要了解更多疾病的知识,点击专家在线咨询

  2、要注意多补充蛋白质等营养物质。为了保护心脏以及心肌的修复,心肌炎患者平时吃东西的时候不要暴饮暴食,也不要吃那些辛辣的有刺激性的食物,以免增加心脏的负担,最好多吃一些含有高蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果。

  3、要注意戒烟戒酒。烟酒对我们的心脏有很大的危害,酒精和尼古丁等物质,会影响到心肌炎患者的心肌供血状况,导致血管功能不正常,从而使患者的病情加重。

  4、食用含钠、钾、钙、镁、铁等丰富的食物。

  钠普遍存在于各种食物中,钠的主要来源是食盐、酱油、味精、咸菜、腌肉、豆腐乳等,不用刻意增加。缺钾是引起中暑的原因之一,含钾丰富的食物有蔬菜、水果和豆类等。绿色蔬菜、坚果、粗粮含有丰富的镁。奶及奶制品含有丰富的钙。动物肝脏、瘦肉、动物血是铁的良好来源,并且吸收利用好。动物性食物含锌丰富且吸收率高,如牡蛎、瘦肉、动物内脏等。如果还有不明白的可以点击专家在线咨询,专家为您解答

  5、及时补充水分。

  不等口渴才喝水,要定时喝水,少量多次。可选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。如果出汗较多,可选择一些运动功能饮料,也可以每餐做点菜汤、鱼汤或鸡汤等。

  6、注意饮食卫生。

  在夏季高温、高湿环境中,各种致病微生物繁殖加速,食物易腐败变质,在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。不去卫生条件差的路边摊点、大排档等就餐。