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常吃烧烤?警惕心脏病来袭

时间:2015-12-05 来源:北京东方京城中医医院 点击咨询 立即预约

  心脏病是一种比较常见且危害较大的疾病,可是很多人都不知道是怎么发生的,导致没有及时控制住病情的蔓延和恶化。而了解了心脏病的病因,不仅有助于做好心脏病的预防,对于心脏病的治疗也是有帮助的。

  常吃烧烤?警惕心脏病来袭

  烧烤是越来越大众化的饮食受到大家的追捧,呼朋引伴来一场烧烤不仅热闹也方便,但是您知道吗?常吃烧烤会导致心脏病的发生,食用须有度。著名的心脑血管疾病专家王忠主任指出,温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物,这种化合物会减少细胞的弹性,并增加患心脏病的风险,这也属于诱发心脏病的病因。

  【温馨提示】:不仅烧烤会导致心脏病的发生,以下这些食物食用也须有度,如:肥肉、泡面、腌制食品、奶油制品、罐头类食品、冷冻甜点、果脯、话梅和蜜饯类食品等。美食虽好,切勿贪嘴哦!心脏病的发生给患者带来了巨大的伤害,如何才能摆脱心脏病困扰呢?点击咨询,在线专家为您分析病情给出最合适您病况的治疗方案》》》》

  还有哪些原因也会导致心脏病的发生呢?王忠主任为您指导

  远离朋友

  在工作中结交朋友最少的人,其心率也最高,血压指数也最不健康,即使是在非常时期也是如此。

  临时婚外关系

  临时的婚外性关系会增加心脏病发作的风险。75%在性交的过程中突然死亡的病例都与婚外情有关,同许多年轻女性有亲密关系的男性的死亡风险最大。在调查与配偶保持长期忠贞的男性中,医生们几乎没有发现心脏病发作的风险。

  打呼噜不碍事

  半数男性有睡眠窒息症(人们在睡眠时一度出现呼吸暂停长达一分钟的情况),还有高血压症,通常是由体内含量高的荷尔蒙醛固酮引起的。要消除睡眠窒息症,也要降低血压。

  感冒发烧随它去

  感冒发热时,对心脏功能的直接影响,如感冒发热,全身动脉血氧饱和度下降,心脏在相对缺氧的情况下进行工作,易诱发心律失常。

  胸前口袋放手机

  男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里,紧贴着心脏。虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响,但手机最好不要装在上衣左边的口袋里,手机开启的瞬间,也最好远离身体。

  尚未起床就盘算着当日的工作计划

  血压在早上会激增。不过听音乐可以帮助控制血压,从而使早上心脏病发作的可能性降低。

  小贴士:预防心脏病从日常饮食做起

  1、应供给充足的维生素和适量的无机盐,如维生素B1及维生素C,以保护心肌。供给适量的钙,以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用,不足时引起心律失常。用利尿药时,除补钾外,还应注意镁、锌的供给。这也是心脏病的饮食习惯。

  2、适当限制蛋白质和热能的摄入也是心脏病的饮食原则。心力衰竭时,每日蛋白质可控制在25~30克,热能600千卡;2~3日后,蛋白质可加至40~50克,热能1000~1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能,但不宜太高,以免增加心脏的负荷。

  3、应吃易于消化的食物。心脏病病人由于血液循环功能减退,胃肠道瘀血、水肿,影响食物的消化、吸收。因此,所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食,然后改用软饭。这些心脏病的饮食是较为常见的。