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如何预防房颤呢

时间:2016-09-19 来源:北京东方京城中医医院 点击咨询 立即预约

  两千多年前,《黄帝内经》提出“上医治未病”,在现代社会中,预防疾病往往更能影响一个人的健康大计。对于心房颤动(房颤)而言,越来越多的人都非常关心:房颤能预防吗?北京东方京城中医医院专家是怎么说的。

  在年龄、原有疾病、环境因素的作用下,心房出现电生理和结构变化,同时心房的代谢和自主神经系统功能发生改变。在这个过程中,炎症、心肌拉伸、反复氧化应激及细胞凋亡等很多因素参与其中,心房结构持续重构,如果能针对房颤的促发因素,阻断或延缓上述过程中房颤的发生、持续,才能够真正做到预防房颤。

如何预防房颤呢

  对于如何预防房颤呢专家做出了以下介绍:

  ◆避免大量饮酒、过度运动、情绪激动、吸烟、过度劳累等

  ◆控制糖尿病、肥胖、慢性肺病、睡眠呼吸暂停综合征(鼾症)等危险因素

  ◆积极治疗冠心病、风湿性心脏病、心力衰竭、心肌病、甲状腺功能亢进等原发病

  ◆左室射血分数(LVEF)下降的心衰患者以及高血压患者,可以用ACEI或ARB预防新发房颤

  ◆对于心脏搭桥术后患者,可以用他汀预防新发房颤

  ◆无心血管疾病的患者,不推荐用ACEI、ARB或他汀预防房颤

  既往的研究已经发现一些与房颤发生相关的危险因素,例如肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、运动不足。其中有些危险因素是可以通过改变生活方式进行避免,如增加体育锻炼、保持合理的体重指数(超重、肥胖人群减轻体重)、戒烟、减少酒精消耗能够减少房颤发作。而2015年7月发表的一项大样本量的观察性研究分析了通过选择健康生活方式、综合减少四种房颤危险因素对预防房颤的效果。

  这项研究入选了45-83岁的健康无房颤人群,包括39300名瑞典男性和33090名瑞典女性,定义的健康生活方式包括:体重指数<25kg/m2,每天常规锻炼≥20分钟,不吸烟,不饮酒或仅少量饮酒(男性每天少于2杯,女性每天少于1杯)。研究结果发现:与没有选择健康生活方式的人相比,选择健康的生活方式的人发生房颤的风险明显更低,满足上述四条健康生活方式的人发生房颤的风险减少一半。由此可见,健康的生活方式对于减少房颤发生具有重要意义。

  通过上述文章对如何预防房颤呢的介绍,专家在此提醒:其实在房颤发生前,心房基质的变化已经开始,一旦房颤发生,上游治疗的作用非常有限,目前尚未出现可靠的能够逆转房颤的药物。因此,治疗房颤不仅要见招拆招,更重要的是追本溯源,未雨绸缪,在房颤来袭前,就应该积极预防,做好准备,防患于未然!